Geriausias pasirinkimas vaikiškų krepšinio lankų rinkinio žaidimas, mini krepšinio lankas reguliuojamas su stovu

  • Kilmės vieta Kinija
  • Markės pavadinimas OEM/ODM
  • Modelio numeris HT-1115A
  • Produkto pavadinimas krepšinio lankas
  • Naudojimas Krepšinio žaidimas
  • Logotipas Galimas pritaikytas logotipas
  • Pakavimas Dėžutė
  • Taikymas Vidinė lauko krepšinio sporto salė
  • Spalva Tinkinti spalvą
  • Medžiaga Plienas
  • Tipas Stovi
  • Ratlankio medžiaga Plienas
  • Nugarėlės medžiaga PE
  • Produkto detalė

    Produkto etiketės

    Pakavimas ir pristatymas

    Pavienis daiktasSingle
    pakuotės dydis: 38X35X8 cm
    Vieneto bruto svoris: 10 000 kg
    Pakuotės tipas: Kartonas
    Pristatymo laikas:

    Kiekis 1-2 >500 vnt
    Įvert.Laikas (dienos) 7-10 dienų 15-35 dienos

    1.Specialūs krepšininkų treniravimo metodai

    1. Apšilimas, yra daug pasirinkimų, galite naudoti irklavimo mašiną arba bėgimo takelį, kad šiek tiek prakaituotumėte.Tikslas – suaktyvinti širdies ir plaučių funkciją, iš anksto mobilizuotis ir įveikti fiziologinę inerciją.po...
    2. Treniruotės, kurioms reikalingas didelis nervinis susijaudinimas, pvz., aukštas valymas, traukimas ar šokinėjimas į dėžę, atsargumo priemonės yra aukštas valymas, žmonės, neturintys traukimo treniruočių patirties, neturėtų to išbandyti, krepšininkai gali atlikti šokinėjimo iš dėžės treniruotes, o ūgis galima pasirinkti...
    3. Pagrindinės treniruotės, čia šerdis reiškia ne pagrindinį stulpelį, o kelių sąnarių treniruotes, sudėtines treniruotes, pvz., spaudimą ant suoliuko, pritūpimą, traukimą.Nustatykite apkrovos intensyvumą ir apkrovos dydį pagal savo etapą.
    4. Pagalbinės treniruotės, vieno sąnario treniruotės, pavyzdžiui, dvigalvio garbanos ir pan., taip pat galite atlikti kai kuriuos statinius pratimus

    2.Efektyviausias krepšinio treniruočių būdas
    Krepšininkų fizinis pasirengimas neatsiejamas nuo bet kokios sporto šakos be fizinės paramos.Palyginti su kitomis sporto šakomis, krepšinis užtrunka ilgiau ir sunaudoja daugiau fizinių jėgų.Neturint pakankamai fizinių jėgų, kad ir kokia gera būtų technika, ji neveiks.Bendrasis fizinio rengimo metodas yra ilgų nuotolių bėgimas, taip pat bėgimo metu galite keisti greitį ir dažnį, kad pasiektumėte fizinio pasirengimo tikslą

    2, jėgos treniruotės.Dauguma krepšininkų yra aukšti ir sunkūs.Jei jie neturi stiprios jėgos, kentės tiek puolime, tiek gynyboje, todėl jėgos treniruotės taip pat būtinos.Jėgos lavinimo būdai dažniausiai yra pritūpimai su svoriu ir spaudimas ant nugaros.Šie du būdai nėra sunkūs, tačiau juos lengva sužeisti, todėl tai reikia daryti palaipsniui.Pradedantiesiems nereikėtų kelti per didelio svorio, antraip pakenks kūnui ir net pažeis raumenis.hemolizė


  • Ankstesnis:
  • Kitas: